« INSIDE » Ligj ka, shteti nuk e zbaton, si pasojë rritet numri i Recidivistëve
« Zhurnal mëson » Më 11 mars Sela rikandidohet për kreun e ASH, ja emrat e nënkryetarëve të partisë
Mbështeten reformat në arsim, kërkohet përdorimi i abetares së unifikuar
Hoyt Yee: Tani është koha që të zgjidhet kontesti me emrin
Joga dhe aerobiku, ulin rrezikun e sëmundjeve të zemrës
4577743F00000578-4994196-image-m-12_1508352005387.jpg

Vetëm një orë disipline e jogës në dit dhe një sesion vrapimi në javë mund të reduktojnë rrezikun tuaj rreth zhvillimit të sëmundjeve të zemrës.

 

Sipas studimit këto aktivitete, në praktikim të rekomanduar, shkurtojnë për gjysmë rrezikimin e zemrës, transmeton Klan Kosova.

 

Studiuesit hulumtuan se si kombinimi i stërvitjes joga dhe aerobiku mund të ndikojë në presionin e gjakut të dikujt, në indeksin e masës trupore dhe në nivelin e kolesterolit.

 

Rreth 610,000 njerëz vdesin nga sëmundjet e zemrës çdo vit në Shtetet e Bashkuara, që është pothuajse një në çdo katër vetë.

 

Kërkimet rekomandojnë se kombinimi i jogës dhe gjimnastikës dyfishon efektet pozitive të shëndetit dhe mund të jetë e domosdoshme për ata që duan të ulin rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve të zemrës, transmeton Klan Kosova.

 

"Kopjimi i kësaj përmbajtjeje ose një pjese të saj pa ndonjë marrëveshje të arritur me redaksinë e ZHURNAL.mk, do të thotë se pranoni kushtet për kopjim, të cilat janë publikuar KËTU."
 19.10.2017, 16:39  | Z.H. | 545 i lexuar

 

© ZHURNAL.mk

MË TË LEXUAR
« Zhurnal mëson » Më 11 mars Sela rikandidohet për kreun e ASH, ja emrat e nënkryetarëve të partisë
‘Xhesika’ ka vendosur t’i ‘çmend’ meshkujt, ja me çka
Avokatja shqiptare publikon foto në rroba banjo, veç sa si del ‘zogu’
Kush keqpërdor paratë e fondeve?
Mercedes rikthen modelin 190?
 

 


MARKETINGU    |    IMPRESUM    |    KONTAKT    |    ARKIVA

AGJENCIA E LAJMEVE "ZHURNAL"


Shkup, R. Maqedonisë
Fon: 02 3217 815
E-mail: info @ zhurnal.mk

maqedoniakosovashqiperiabotaekonomikronikasportkultureshowbizteknologji
© 2018 ZHURNAL
Të gjitha të drejtat e përmbajtjes në këtë portal janë të rezervuara.
Ndalohet ribotimi i përmbajtjes (lajmeve dhe të gjitha shkrimeve të tjera) pa lejen me shkrim të portalit "Zhurnal".
Çdo përdorues publik i përmbajtjes sonë pa autorizimin e posaçëm nga "Zhurnal" rrezikon të ballafaqohet me ligjin.